Bere con moderazione non incide sul girovita delle donne in menopausa

Chi si sottopone ad una dieta per perdere peso lo sa : la prima regola è bandire l’alcol  per via delle calorie  considerate “inutili” che apporta. In realtà il rapporto tra alcol e obesità è ancora lontano dall’essere ben chiarito. Uno studio pubblicato su International Journal of Obesity ha cercato di far luce sulla possibile influenza del consumo moderato di alcol sul peso corporeo in menopausa, un momento molto delicato per l’organismo femminile soprattutto a causa delle variazioni ormonali. In questo periodo infatti il peso corporeo tende ad aumentare. Lo studio americano ha analizzato dati relativi a oltre 15mila donne in post-menopausa e senza problemi di peso, che poi sono state seguite per 7 anni (follow-up), incluso il loro consumo di alcol. Al termine della fase di follow-up, i ricercatori hanno quindi confrontato possibili differenze in termini di peso tra le diverse categorie di consumatrici di bevande alcoliche. È risultato che l’indice di massa corporea delle donne astemie era simile a quello delle donne che riportavano invece un consumo di alcol più elevato, ma anche che le donne che bevevano alcol moderatamente avevano una più bassa probabilità di diventare obese rispetto a chi si teneva completamente alla larga dall’alcol. Questi risultati –concludono gli autori della ricerca –  sembrano suggerire che per le donne che  hanno problemi con la bilancia, mettere al bando il consumo di alcol non è un’arma vincente per tenere a bada il peso corporeo. Probabilmente –suggeriscono– bisogna ridirigere gli sforzi e modificare altri comportamenti.
Fonte: C A Thomson, B C Wertheim, M Hingle, L Wang, M L Neuhouser, Z Gong, L Garcia, M L Stefanick and J E Manson. Alcohol consumption and body weight change in postmenopausal women: results from the Women’s Health Initiative. International Journal of Obesity 36, 1158-1164 (September 2012)

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